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[郑州肝病研究所_郑州看肝病好的专家]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.
肝脏是人体非常重要的排毒器官,这里说的毒并不是传统意义上的有毒物质,而是广义上会对身体造成负面影响的物质.这些物质中包括从外界进入体内的细菌、病毒,变异的支原体、衣原体,食物中含有的毒素或机体代谢的废物,以上物质都必须要通过肝脏代谢才能够排出体外.我们的肝脏承受非常巨大的压力,因此建议大家严格控制饮食,不要再主动摄入一些伤害肝脏的物质.那么,哪些食物很伤肝?
1、高脂肪食物:脂肪是人体必需的6大营养元素之一,适量的摄入脂肪对身体有一定的好处.但是脂肪的细胞体积较大,在进入人体以后需要在肝脏的作用下,研磨成细小颗粒,才能被下一个系统消化吸收.如果摄入过多的脂肪就会增大肝脏压力,部分肝脏功能损失严重的患者,还会出现食用高脂肪食物后腹泻、腹胀、消化不良.无法被肝脏分解的油脂会储存在肝脏处,严重影响肝脏环境,损害肝脏健康.
2、酒精:酒精是诱发肝脏疾病最主要的诱因之一,每年都会有上百万的人,由于摄入酒精,诱发慢性肝炎,酒精肝,急性肝炎.酒精的主要成分是乙醇,在进入人体后必须经过肝脏的代谢才转化为糖原,被人体吸收.部分酒精无法得到彻底代谢,会转化为乙醛,具有较为强烈的毒性,会大幅度降低肝脏细胞活性.
3、发霉食物:[郑州肝病研究所_郑州看肝病好的专家]医生指出,随健康意识的普及,大多数人都知道黄曲霉毒素是一级致癌物,有极大的可能性导致癌症发生.可是你知道吗?黄曲霉毒素主要存在于发霉的食物中,而且其主要作用位置就是肝脏.经常摄入发霉食物,会大幅度提高喉癌、肝癌、消化道癌的几率.
4、海鲜:海鲜是一种非常健康的食品,其中含有的脂肪含量很低,蛋白质含量很高,并且还含有大量的矿物质元素和微量元素,为什么食用海鲜还会造成肝脏损伤呢?这里我们说的海鲜是指那些不新鲜的、已经死亡一段时间的、没有经过彻底加热的海鲜.海鲜中含有的蛋白质成分非常高,而蛋白质在常温下很容易变性,不但无法起到滋补的效果,还会对身体造成损伤.没有彻底加工成熟的海鲜中含有一定的寄生虫和细菌,容易诱发一系列肝脏疾病
[郑州肝病研究所_郑州看肝病好的专家]温馨提示:以上几种食物对肝脏均有不同程度的损伤,其中部分影响可通过身体代谢,自我修复而得到弥补,建议不要多吃,但可少量适量的食用.但是霉变食物、半生不熟的海鲜,一定要严格控制,千万不可以吃.
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