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早期脂肪肝大都无症状表现,等到病人会出现肝区胀满、疼痛、或者是两肋肋区不适、乏力、腹胀、以及食欲减退、恶心等症状时病情往往已经到了中晚期,这种情况若长期发展,就会造成肝纤维化、肝硬化,极大增加患肝癌的危险.所以一旦确诊脂肪肝就应积极治疗.脂肪肝到了中晚期怎么办?得了脂肪肝,一定要做到以下7件事:
1、多吃有机食物:有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担.另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复,建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克.
2、补充重要氨基酸:N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情.
3、多摄入蛋白质:脂肪肝到了中晚期怎么办?补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉.蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾.
4、减肥:由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要.减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少.同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动.
5、绝对不能再喝酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程.
6、尽量避免各种药物:受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜.然而,[河南哪家医院治疗脂肪肝好]专家表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量.
7、少吃肥肉和油炸食品:由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间.
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