[郑州治疗脂肪肝医院?郑州肝病权威的医院]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.[郑州治疗脂肪肝医院?郑州肝病权威的医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　形成脂肪肝的原因是多方面的,膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常等因素都有可能诱发脂肪肝;另外,肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传也可能诱发脂肪肝.所以脂肪肝患者的饮食绝不仅仅是减肥食品,如果忙碌地吃减肥食品来治疗脂肪肝,这样不仅没有效果,反而会增加疾病的危害.

　　想要有效地预防脂肪肝,在食物选择上是非常讲究的.

　　1、要限制脂肪和碳水化合物摄入,控制用油:不吃动物油,植物油用量也要限制,宜选用含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;食用糖的摄入不宜过多.

　　2、要控制总热量的摄入:饮食过量是造成脂肪肝的重要原因,因此,除了要采取低脂、低糖饮食外,要注意总热量的控制,以避免剩余的热量转化脂肪.严格计算控制热量脂肪肝患者按体重计算,每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右.

　　3、限制食盐:每天以6克为宜.要多饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄.

　　4、要摄入高蛋白饮食:高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生.蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等.

　　5、多食含有甲硫氨基酸丰富的食物:如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变.保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要.

　　6、茶叶中的茶多酚具有多种药理作用,可防治脂肪肝:茶叶中的茶多酚有多种药理作用,其中包括促进脂肪代谢、防治心血管疾患的功能,对防治脂肪肝也有好处.红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果,其中以绿茶更佳,因为绿茶的茶多酚含量最高.

　　患了脂肪肝,大家不必惊慌失措.通过调整改善,采用科学的方式饮食,戒酒、多吃高纤维、低胆固醇的食物,这些食疗对治疗脂肪肝是很有好处的.

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